Hier findet ihr weiter unten ein kleines Tagebuch in dem wir unsere läuferischen Tätigkeiten festhalten. Natürlich haben wir beide auch genaue Trainingstagebücher. Trainingstagebücher zu führen kann ich übrigens nur jedem Läufer empfehlen.

Steckbrief: Liliana Ribeiro Hünerberg Geboren am 02.07.69 in Sao Paulo Brasilien Seit Juli 1997 lebt sie in Hamburg Andreas Hünerberg Geboren am 19.11.59 in Kaierde Niedersachsen

Sportlicher Werdegang von Liliana Ribeiro Hünerberg

Wettkampfliste Liliana

Persönliche Daten:
Größe 1,75 m
Gewicht 55 kg
Geboren am 02.07.69 in Sao Paulo (Brasilien)
Wohnort seit Juli 1997 ist Hamburg
Beruf: Sportlehrerin
Studium an der Universität in Sao Paulo
4 Jahre als Assistenz-Coach beim Leichtathletik-Projekt USP/Xerox in Sao Paulo. "Förderung jugendlicher Talente für Olympia"

Laufsport betreibe ich seit 1988. In Sao Paulo bin ich für den FC Sao Paulo gestartet.

Meine besten Platzierungen in Brasilien:

4. Platz über 1500 m bei den brasilianischen Meisterschaften 1993
7. Platz über 5000 m bei den brasilianischen Meisterschaften 1995

In Deutschland starte ich für die TSG Bergedorf
Erfolge:

Hamburger Meisterin 5000 m (1998 und 2000)
Hamburger Meisterin 10000m (1998, 1999 und 2000)
Hamburger Meisterin 10 km Straßenlauf (1998 und 1999)
Norddeutsche Meisterin über 5000 m (1998 und 2000)
Hamburger Rekord über 5000 m 16:13,5 (1999) (entsprach  Platz 9 in der deutschen Bestenliste)
Hamburger Rekord über 10000m 33:49,5 (1999) (entsprach Platz 4 in der deutschen Bestenliste)

Strecke	Bestzeiten	Jahr
1500m	4:28,4 min	1994
5000m	16:13,5 min	1999
10000m	33:49,5 min	1999
15km	52:28,5 min	1999

Sportlicher Werdegang von Andreas Hünerberg

Geboren am 19.11.59 in Kaierde (Niedersachsen)
Wohnhaft in Hamburg
Beruf: Lehrer
Verheiratet mit Liliana Ribeiro Hünerberg natürlich ebenfalls Läuferin

Langstreckenläufer seit 1980
Der erste Marathon in Berlin 1983, seitdem infiziert mit dem Laufvirus
Ehemaliger Fußballspieler TSV Kaierde, TSV Westerland, FC Alfeld, Eimsbüttler TV Hamburg

Fakten zum Laufsport: 

Alle meine Marathonläufe sind hier aufgelistet.

• 1. Marathon in Berlin 1983 in 3:10,12 Std (man war ich kaputt)
• Marathonbestzeit: 2:23,26 Std in Hamburg 1995
• Mehrfacher Hamburger Meister im Marathonlauf, 5000m  und 10000m
• Norddeutscher-Vizemeister Marathon
• Norddeutscher Meister Mannschaft Marathon und Halbmarathon
• Deutscher Vizemeister Marathon Mannschaft 1999

Eigene Ausbildung im Laufsport:

• Seminare zum Laufanleiter
• Studium an der Universität HH mit Examensarbeit zum Anfängerlaufen Thema: "Laufen als Alltagskultur. Am Beispiel einer Lauf-Lern-Schule".
• Initiator der "Lauf-Lern-Schule" im Breitensport der HH-Universität
• Die "Lauf-Lern-Schule" wurde auch in verschiedenen Organisationen angewandt.

• Betreuung verschiedener Athleten im erweiterten Spitzenbereich
• Training als Lauf- und Athletiktrainer verschiedener Mannschaften beim Fußball/Tennis/American Football und jetzt Hockeybundesliga beim UHC Hamburg
• 15 Jahre Erfahrungen in der Laufbetreuung vom absoluten Beginner bis in den Spitzenbereich.
• Seit vielen Jahren halte ich Seminare und veranstalte Laufkurse im Großraum Hamburg.
• ... und natürlich laufe, und laufe, und laufe ich auch noch!!!!!